秋天吃莲藕的7大保健功效

立秋后要贴秋膘,除了吃肉外,莲藕也是不亚于荤食的滋补美食。对于立秋为什么要吃藕,今天小编为您介绍立秋吃莲藕的7大保健功效。秋天为什么要吃藕?秋天,又开始进入进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就

催熟猕猴桃的方法

市场上售卖的猕猴桃多半比较“生”,这样硬的猕猴桃其实吃起来口感并不是最好的,往往会比较酸。猕猴桃怎么催熟,有的朋友可能不知道猕猴桃怎么催熟,下面小编就给大家推荐猕猴桃怎么催熟的办法,喜欢吃猕猴桃的童鞋不妨试试这些小妙招哦!专家提醒,猕猴桃必

便宜的豆腐皮,营养价值原来这么大

大家都知道豆腐的营养丰富,却不知有一样食物,营养不输豆腐,价格也便宜,它就是豆腐皮。豆腐皮是汉族传统豆制品,豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”,浓缩了丰富的植物蛋白、膳食纤维,钙等微量元素。据研究,豆腐皮中不仅含有人体必需的8种氨基酸,

女性保养卵巢多吃什么好?永葆青春的秘密武器

健康的卵巢是女性永葆青春的秘密武器,但是很多女性宁愿大费周章的去涂抹各种护肤品,也不愿意为自己的卵巢投资,简直是本末倒置。卵巢的健康对女性的影响是很大的